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”Grüne Apotheke”
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Kräutergärten sehen hübsch aus und verströmen einen würzigen Duft. Darüberhinaus sind es “grüne Apotheken”, deren Potential Sie nicht unterschätzen sollten. Besonders wichtig ist das Wissen, gegen welche Beschwerden welches Kraut gewachsen ist. Folgende Kräuter sollten in Ihrem Kräuter-und Heilgarten nicht fehlen:
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- Basilikum ist appetitanregend, beruhigt den Magen, fördert die Verdauung und den Stoffwechsel. Es wirkt entzündungshemmend und hilft gegen bakterielle sowie virale Erkrankungen.
- Borretsch wirkt antidepressiv, ist blutreinigend und gut für Ihre Haut.
- Dill ist gut gegen Blähungen und hilft bei Nervenproblemen und Schlafstörungen.
- Estragon gilt als appetitanregend, magenberuhigend, entkrampfend und entwässernd
- Majoran ist appetitanregend, beruhigend, verdauungsfördernd und er kurbelt den Fettabbau an.
- Petersilie wirkt entwässernd
- Pfefferminze erfrischt und wirkt kühlend. Beruhigt Magen und hilft bei Kopfschmerzen und Durchfall
- Kresse stärkt den Magen und regt Galle, Nieren und Leber an. Sie hilft gegen Blutarmut und Arteriosklerose.
- Kerbel wirkt blutbildend, blutreinigend, stoffwechselfördernd und entwässernd.
- Rosmarin stärkt Herz und Nerven, regt den Kreislauf an und lindert Kopfschmerz.
- Pimpernell hilft bei Erkältungen und regt Galle, Leber sowie Nieren an.
- Salbei wirkt entzündungshemmend und magenberuhigend.
- Schnittlauch ist harntreibend und verdauungsfördernd.
- Thymian beruhigt, entwässert, senkt Fieber, macht Fettes bekömmlicher und fördert die Verdauung
- Zitronenmelisse ist belebend, entspannend, appetitanregend und magenberuhigend.
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Die Naturheilkunde wurzelt in ganzheitlicher Weltsicht. Sie soll “heil”, also wieder ganz machen. Jede Pflanze stellt selbst eine Ganzheit dar; ein ganzheitliches Mittel wird einer ganzheitlichen Behandlung (Therapie) dienlich sein. Im Gegensatz zur synthetisch hergestellten Monosubstanz, einem einzelnen Wirkstoff, besteht die Heilpflanze aus einer von der Natur kunstvoll zusammengesetzten Wirkstoffkombination, die in ihrer Ganzheit mehr ist und anders wirkt als die Summe ihrer Bestandteile. Den Störungen, die ein künstlicher Einzelwirkstoff häufig im organischen Geschehen neben seiner beabsichtigten Wirkung hervorruft, steht die oft bessere Verträglichkeit der pflanzlichen Gesamtdroge gegenüber. 
